We're PROCeeD.

おととひの世界様情報です。


2019/05/06 14:34


こどもの日の前後

東京神奈川千葉

公立 義務教育学校
小中学校 及び県立高校
教員志望者の説明会

どこもかしこも
１０００席用意し 志願者 は200人

空席が8割

非正規教員ばかりの職場

しかも年収400万円無い

4科目以上やらされ
残業代も出ない

教員以外の仕事も

そして少子化で 20年後に
職場がなくなる

誰も来ないよ

東京近郊の公立教育

2年以内に崩壊する
もう決まったも同然



http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=karajanopoulos1908&articleId=12459363764&frm_src=article_articleList




  

西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Amebaより。



今日は
「一粒万倍日」…今日まいたモミが、一万倍になってみのる吉日。

しかも、

「母倉日」（ぼそうにち）という、

「天が万物をいつくしみ育てる日」が重なっているそうなんです。

「母倉日」っていうのはなにかを創作したり、

人とご縁を育むのにもぴったりなんだそう。


さらに、神様やご先祖さまに感謝するといい

「神吉日」（かみよしにち）も重なっている

トリプル開運デー♪



やったね！



「自己表現すること」

「ハートを大切にすること」

「神様、宇宙、大自然とつながること」

を大事に

具体的なアクションを一つとってみましょう。

＊何かやりたいことがあるなら、プランをざっくり描いてみる。

＊例えば、本を書きたいなら、１行でもいいので書いてみる。
（小説家の石田衣良さんも、インタビューの際におっしゃっていました）

＊心に浮かんでくる人に連絡を取ってみる。

＊自分がやりたいこと、自分の仕事の成功につながりそうな本を買う。

＊気になる講演会や勉強会などに申し込んでみる。

＊公募展や、展覧会など、自分のライフワークの応募先、発表できるあてがないかどうかを調べてみる。

＊散歩したり、瞑想したりして、インスピレーションを得たら、実践に移す。

＊自分の大好きなところをノートに１０個、書き出してみる。ハートに向けて、大好き！と何度も言ってみる。

＊自分ができる得意なこと、好きなことで、身近な人を喜ばせることをしてみる。

＊ブログで発表してみる。





などなど、できることを楽しんでみてくださいね。


http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=toru-nishida&articleId=12459333827&frm_src=article_articleList


  

画像２：明和善平カルテット
画像３：森田いづみ
画像４：中井一成
画像５：明和善平
　

毎月第二・第四木曜日に開催されている afternoon jazz @maywind cafe。
　
60回目は5月9日(木)。


五月Mayを店名に持つmaywind cafe。

五月は薫風。


蒼い空と新緑の『山ぎは』も『山の端(は)』も美しい候。


当日はベイマラソンPRビデオ作成のために録画スタッフがステージに上がることもありますのでご了解ください。



☆お知らせ☆

afternoon jazz60 @maywind cafe

日時 5/9(木)
13:00-

入場料 無料(飲食必要)


members

明和善平カルテット
明和善平(as)
中井一成(b)
Kumi(p)
Keith(ds)

＆

guest classic pianist
森田いづみ


演奏予定曲の一部
♪Mack the knife
♪my foolish heart
♪blue bossa


お問い合わせ
maywind cafe
〒640-8251 和歌山県和歌山市南中間町75
073-488-8614

http://maywindcafe2016.p-kit.com/

駐車場 ３台



お時間ある方は足をお運びください。

よろしくお願いします。

m(_ _)m




文責 キース
  

西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba様情報です。

2019/05/06 11:15


今日は、
１７kgやせた人もいる、簡単に作れる「飲み物」についてご紹介させていただきます。

その前に前提となりますが、、、
ごはんって、毎日、食べるものだからこそ、
体や心への影響は、はかりしれません。

最近では、「糖質制限」という言葉を
小・中学生でも知っているくらいになってます。

ある程度、糖質を減らしたほうがいい、と主張する医師らの本がベストセラーになっていますよね。


キホンのおさらいなんですが、
「じゃあ、糖質ってなんですか？」という
取材に答えて、医師の斎藤糧三先生が教えてくれました。

糖質は、糖類、多糖類の、２つに分けられて、、、
１）糖類
体を動かすエネルギーになるブドウ糖、果物に多い果糖など

２）多糖類
ブドウ糖などが多く組み合わさったもので、穀物やイモに多く含まれるデンプンなど
ということで、
甘いお菓子やジュースだけでなく、ご飯やパン、パスタ、イモなどにも、デンプンの形で、
糖質が含まれているんですよね。

例えば、ご飯１杯がだいたい150ｇだとすると、
糖質は55ｇで、角砂糖17個と同量だってことなんです！！！！笑

糖質を取りすぎると
・・・食後に急激に高血糖になり、その後、低血糖になる（血糖値スパイク）
・・・血管が傷つき、老化を進める

という可能性もわかっています。

その一方で、「糖質の減らしすぎはかえってよくない」
という説や、研究もあるんですよね。

筋肉を維持するためには、ある程度食べたほうがいい、
とか、
糖質抜きを続けると、寿命が短くなる恐れがある、
とか、、、。


実は、体にとっても、心にとっても、

その人にベストな糖質量があるんですね。

医師が勧める「最強の食べ方」を実践すれば、
おいしく糖質を食べながら、スリムに健康になることができる、、、らしいのです。

医師によると、通常は

健康な人なら、糖質を極端に制限する必要はなく、
いつものご飯を“3分の1”減らす（ご飯でいうと、１００g程度にする）

だけで、

・食後の高血糖を防ぐことが期待できる
・太りにくくなる

・動脈硬化を予防できる

など、多くの健康効果を期待できると、

取材に答えて語ってくださったんです。

前出の斎藤先生も、

糖質そのものが悪いというより、
血管を傷つける急激な血糖値の上昇をできるだけ避けることがたいせつで、
血糖値の上昇がゆるやかなら、体への大きなダメージはない、と教えてくださいました。

特に注意点として

糖質の中でも、砂糖、白米、食パンなど、

「精製された糖質」は、消化吸収が早いので、
取りすぎると食後に血糖値が急激に上がる！

ということで

ここは注意が必要かもしれません。


自分が、血糖値スパイクを起こしているかどうか、確かめるにはどうすればいいんでしょうか？？

それは

食後の眠気。

食後に眠くなるのは、上がりすぎた血糖値を下げるために、

大量のインスリンが分泌されて、血糖値が急に下がり、

脳にエネルギーが行き届かなくなるため、ということらしいのです。

思い当たる方は参考にしてみてくださいね。


そのほか

・野菜スープファースト（食事の最初に野菜スープ）

・大豆ファースト（食事の最初に大豆製品）

・筋肉、臓器、血液やホルモンの材料になる「たんぱく質（肉や魚）」を積極的にとる

・腸内環境を整える「食物繊維（海藻やキノコ、葉野菜）」を積極的にとる

・おやつに食べるなら「チーズケーキ」はオススメ

・過剰な食欲がおさまる「1口30回噛むこと」

・MCTオイルを活用する

などの秘策を、医師や専門家が教えてくれました。

この「糖質ちょいべらし生活」に活用すると、

さらに効果が期待できるのが、ショウガ。

中でも簡単にできる方法として、内科医の石原新菜先生が勧めるのが

ショウガ紅茶です。

体の慢性的な冷えをとって、代謝を上げてくれるため、
肥満の解消や、様々な体調不良の改善に効果が期待できるそうです。

やり方はとても簡単で、

１）ショウガをすりおろす
２）すりおろしたショウガを小さじ1杯分くらい紅茶に入れる

これだけ。

皮付きのままよく洗ってすりおろすと、皮の近くに栄養分が多いため、より効果的とのこと。

多少効果は落ちるけど、チューブ入りでも構わない、と石原先生。

石原先生ご自身も、かつて、

便秘、痔、肩こり、頭痛、ニキビなどから、

ショウガ紅茶に救い出してもらった経験をお持ちです。

この方法を取り入れて、６９kgから５２kgまで、１７kgやせたという女性は

もともと冷え性だったそうですが、

チューブ入りのショウガを使って、
ショウガ紅茶を飲んだほか、

味噌汁や野菜炒めにも入れたところ、

運動した時に汗が出なかったのが出るようになって、するするダイエットできたとのことなんです。

ショウガって、血糖値の安定に効果が期待できるという報告が、内外にあるんですよね。


さらに、紅茶にも、

血糖値の上昇を抑える作用があることが報告されています。


ピンときたら、取り入れてみてくださいね。

体調や気分がよくなるものが

自分にとってよい方法だと教わっています。

食事から、

生命エネルギーをいただいているんですよね。

美味しくいただいて、

元気になって、

やりたいことを楽しくやっていきましょう！



http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=toru-nishida&articleId=12459321403&frm_src=article_articleList


  

タクミくん二次創作SSブログ（Station後）様情報です。


2019/05/06 11:10


日本ではJアラートもならなかったのに国民大騒ぎ
なんでアラート鳴らなかったんでしょうね

いつもなら早朝から容赦なくたたき起こす癖に

ゴルフ休暇を邪魔されたくなかった？

ネットでは
新型誘導戦術兵器だイスカンデルだと
みりゃわかるとかすごいね（棒

アメリカに届くかどうかをトランプは気にしてる
長距離弾道ミサイルに核弾頭つけられて落とされると大変だから

短距離は届かないから何の憂いもない
日本に落ちようがしったことではない


＞産経ニュース@Sankei_news
発射は戦術弾道ミサイルか　北朝鮮、国連決議違反の疑いも　 https://t.co/W4EM3Qc6j0 　→韓国国防省は「新型戦術誘導兵器」と分析 　→専門家の間では、ロシアが開発した短距離弾道ミサイル「イスカンデル」に似たミ… https://t.co/jcsYRGuPN3
2019年05月05日 21:10


徴用工問題の日本企業資産現金化で

韓国外相「介入しない」を決め込んだから
ますます一部日本国民の風当たりが強くなってます

今年1月から広がり始めた
韓国の輸出入や外貨獲得に必要なL/C「支払い信用状」の保証を
なぜか日本の銀行がしているよと

信用状取引で輸出者は船積みと同時に輸出代金を回収することができるし
輸入者は輸入代金を前払いする必要がなくなる

手形の後払いで輸入できるのは日本の銀行が確約保証してくれるから
それがなければ前払いしないと取引成立しない

国家経済の根幹にかかわるのに
韓国の銀行が保証はできないんだ

韓国も輸出入立国なのは日本と変わらない
石油や食糧輸入に大打撃となりかねない

それをストップしろって書き込みも多数ですが

今は
【日中韓、あらゆる保護主義に対抗で一致ー財務省発表】
だそうですよ
サンケーが報じてますよ

そういった方面では動きそうにないですね

まあ、今の政権自体が
なんらかの密約してる気もしますけど


＞菊池@kikuchi_8
韓国の徴用工訴訟の問題で日韓関係が悪化しているように見えるが、その裏では日中韓の財務相の会議で共に「保護主義」に対抗する事で「一致」している。日韓両建抗争の裏で日韓のグローバリストが経済統合を狙っている。【日中韓、あらゆる保護主義… https://t.co/3PFtMp54BV
2019年05月03日 02:48

＞板橋商事株式会社@itabashishouji
【海コン用語の基礎知識】Ｌ／Ｃ（Ｌｅｔｔｅｒ　ｏｆ　Ｃｒｅｄｉｔ）：信用状。輸入業者が，貨物の輸入に当たり，取引銀行に依頼し，貨物の代金支払いを保証するために発行してもらう一種の保障上(状?)。Ｌ／Ｃ決済は，貿易取引における確実迅速な代金回収の手段として，現在もっとも広く用いられている。
2019年04月26日 01:07

＞渡邉哲也@daitojimari
韓国輸出入銀行と韓国産業銀行が、日本で債券発行登録をしている額1兆円 最大1兆円まで資金調達できる条件がある。これが0になれば、通貨危機の可能性が高いわけですね。二行の信用状が輸入を支えている。
2019年03月23日 19:12



http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=voyage011&articleId=12459324522&frm_src=article_articleList


  

わらし仙人の読書三昧日記様情報です。

19/5/3 23:48

〜抜粋〜

竹中平蔵・東洋大教授　「激震」第４次産業革命で世界と競争

https://www.sankei.com/economy/amp/190503/ecn1905030011-a.html

昭和は第二次世界大戦や高度成長、オイルショック、バブル経済を経験した「激動」の時代だった。平成は人口こそほとんど変わっていないが、平成初期に先進国で最高水準だった貯蓄率が大きく落ちるなど「激変」の時代だったといえる。令和は人工知能（ＡＩ）などによる第４次産業革命で変化している世界との競争にさらされる「激震」の時代になるだろう。

だが、（周波数帯の利用権を競争入札にかける）「電波オークション」導入や外国人労働者の受け入れ、働き方改革のほか、米ＩＴ大手のようなプラットフォーマー育成に向けた競争政策など、「やらなければならないこと」もたまってきた。

政治上タブーでタッチできなかったことにしっかり向き合い、規制改革を進めて対応しなければ、米国のレンタルビデオチェーン大手のブロックバスターが、映像配信大手ネットフリックスの台頭で倒産に追い込まれたような事態に見舞われるだろう。

日本が巻き返すための「橋頭堡（きょうとうほ）」は（４月１７日の国家戦略特区諮問会議で制度概要が決まった）「スーパーシティ」だ。
第４次産業革命の取り組みなどを（町ぐるみで）実現する構想で、令和の最初に作り、取り組むことが必要だ。

たけなか・へいぞう　一橋大卒。米ハーバード大客員准教授、慶大教授などを経て平成１３年、小泉純一郎内閣で経済財政担当相に就任後、金融担当相、総務相などを歴任。２８年４月から東洋大教授。博士（経済学）。


「スーパーシティ」

スーパーシティはどこが問題なのか
2019/4/3 6:30日本経済新聞　電子版

安倍晋三首相がアベノミクスの新たな一手として期待するスーパーシティ(SC)構想が行き詰まっています。地方自治体が制定する条例で、法律が規定する規制を緩和できるという仕組みが憲法違反ではないかと指摘されたためです。SC構想のどこが問題なのでしょうか。


「なんか、規制を緩和して・・・お友達にお金をばらまく、いつもの奴だったら困りますが・・・・。でも、まさか安倍首相みずからが憲法違反するとは思えません(ブログ主様の個人的見解だよね)。第４次産業革命はいいですが・・・お友達を優遇する計画は止めてほしいです。」


＞アッキーの猫2019/05/03(金) 21:44:46.68ID:FpQatEVB0
話長いが要約すると
次は電波利権を外国に売って自身が利益を得るつもり
水道民営化や郵政民営化と同じ
国のインフラを外国に売る売国ビジネス


＞名無しさん＠１周年2019/05/03(金) 21:47:42.92ID:PvFMKEzA0
竹中の吹く笛で踊る奴も今更いないだろう


http://m.ashita-sanuki.jp/index_archives.php?blog_id=goldbook&entry_id=1135993&dno=0&vp=&guid=on&img_flg=1&id=117900ffe2fc8ccf3f5b32d49bc74208



  

Love Me Do（ラブちゃん）オフィシャルブログ「黄金のリンゴ」Powered by Ameba様情報です。


どの星座の人も共通です。

今日は、
幸運さをどう使うかがテーマの日です。
ラッキー、幸運などは、
目の前に来ているのに
成功するのが見えてしまうと、
つまらなく感じてしまうみたい。
あえて、
辛い方を選んだり、
トラブルが起こる方を選んでいそう。
なので、
もし、今日、
喧嘩をしたり、揉めたり、
トラブルが起きたら、
問題や事件は、自分自身が呼び寄せているんだ。
と思った方が良さそう。
そうならない為には、
「もっと、幸せになっていいんだ！」
「満足していいんだ！」
「成功していいんだ！」
って思いましょう。

また、
今日は、
精神的に気持ちを落ち着かせる為には、
運動やスポーツをした方が良い日です。
いつもより歩いたり、
階段をつかったり、
スポーツジムに行ったり、
マラソンをしたりなどなど、
してみてね。

それと、
今日は、
ハリキリすぎないほうが良い日です。
頑張りすぎると
空回りしたり、
ＫＹになりやすいです。
「そこそこでいいや」
ぐらいの方が上手くいきます。

それから、
今日は、
話題が豊富な人が人気になる日です。
人に会う前に色々な情報を
チェックしておいた方が良さそう。
ただ、
自慢話になってしまったり、
説教臭くなると、
運気が下がってしまうので、
気をつけて。

その他、
今日は、
連絡を取り合うのに良い日です。
なぜか、
話しをしたくなったり、
コミュニケーションを取りたくなりそう。
心を落ち着かせる為にも
気軽に連絡をしてみて。
相手に繋がらなくても気にしないこと。

あと、
今日は、
読書をしたり、
勉強をすると
運気がアップする日です。
その他のことでも、
知識を増やすことが
運気を高めると考えてね。

それと…。
今日、明日は、
大きなニュースが出やすかったりも。
速報や号外などがあっても。
食べ物系のニュースや、
音楽に関わる人のニュースの場合も。

あとあと、
今日、明日は、
交通機関の遅れや事故や事件などに注意の日です。
時間には余裕を持って出かけてね。
安全運転で。


そうそう、
今日は、
牛丼を食べると、
運気がアップする日です。
牛肉でＯＫです。


http://m.ameba.jp/m/blogTop.do?unm=lovemedo-goldenapple