We're PROCeeD.

西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba様情報です。



医師が３３キロやせ血糖値も正常化した「すごい野菜」パワーアップ術


2019/04/08 10:41

〜抜粋〜


で、キャベツなんですが、

昨日紹介した方法は

簗瀬正伸先生（国立循環器病研究センター移植医療部医師）が実践したもので

「毎食、食前に６分の１個分のキャベツのざく切りを、よーく噛んで食べるようにした」ということなのです。

味付けは、ご自身で、酢とオリーブオイルをかけて食べたり、
市販の青じそドレッシングをかけたりしたそうですよ。

すると、96・６kgだった体重は、
半年で63・２kgにになったとのこと。

約33kgやせて、１１９cmあったウエストは83cmと、36cmも縮小。

高かった血糖値は、１５０mgから98・６mgと、基準値に収まったそうなんです。

で、、、

このキャベツを、「作り置き常備菜」にする方法で、

しかも

・腸内環境を整えるパワーを高める！

という秘策があったんです！



それは栗生隆子さん（発酵生活研究家）が勧めている

「塩発酵キャベツ」。



作り方は簡単で、

材料は、キャベツ1/2個、天然塩小さじ２だけ。


ジッパー付き保存袋を1 枚使います。


洗ったキャベツを千切りにして、塩を揉み込んで、

ジッパーつき保存袋に入れ、空気を抜きながら封をします。
で、その上に1.5?2Lの水のペットボトルやお皿をのせて

重石をしてもよいそうです。


常温で24-48時間置くと、

全体が黄色くなってくるので、それは発酵している証拠。

食べられます。

これが意外なほどうまいんです！

密封袋ごとそのまま冷蔵庫に保管でき、

保存の目安は半年。


保存が長くなるほど発酵が進み、
旨味もアップしますが

明らかににおいが変な場合やカビが生えた場合は、

発酵ではなく「腐敗」に入ったので、

作り直す！！！ということです。


栗生さんによると

実際に手作りして食べた人からは、

「便秘が治った」

「肌の調子がいい」

「体から活力が湧く」

などの報告が多いそう。



栗生さんのブログ、発酵生活のコツが満載です！
https://ameblo.jp/cafe-baum/


この塩発酵キャベツを勧めるのが、発酵と腸の健康に詳しい

藤田紘一郎先生（東京医科歯科大学名誉教授・医学博士）。。


「塩発酵キャベツを食べることで、

食物繊維不足も活性酸素の増加も抑えられ、

乳酸菌が腸の中で善玉菌を増やしてくれるため、

便秘をはじめとする腸の不調を改善してくれる」ってことなんです。

さらに、

「糖尿病、うつ、認知症、自閉症にも

腸内環境が関係していることがわかってきた」とし、

塩発酵キャベツを勧めておられるんですね。


体調や気分がよくなるものが

自分にとってよい方法だと教わっています。


ピンと来たら試してみてくださいね。


食事から、

生命エネルギーをいただいているんですよね。


http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=toru-nishida&articleId=12452801454&frm_src=article_articleList



情報感謝。


  

donのブログ様情報です。

2019/04/08 11:37

血税で人工島も 安倍首相の地元でムダな公共事業が常態化


安倍首相と麻生副総理の地元を結ぶ道路整備計画をめぐり、「忖度発言」をした塚田一郎国交副大臣が５日辞任した。塚田氏は、整備計画について「公正な判断だった」「忖度した事実はない」とすっとぼけたが、とんでもない。安倍首相の地元では、首相の政治力で進んでいく無駄な公共事業が常態化しているのだ。
　塚田氏の命取りになった「下関北九州道路」は、地元では『安倍・麻生道路』と言われている。関門橋とトンネルに続く３本目の関門ルートは必要性に乏しく、凍結されていたが、「整備促進を図る参議院議員の会」会長の吉田博美自民参院幹事長が、昨年１２月に塚田氏と面談し、「首相と副総理の地元事業なんだよ」と猛プッシュ。はたして、今年度予算で国直轄調査費として４０００万円が計上された。
　塚田氏がどう言い繕おうと、安倍首相と麻生副総理に忖度した利益誘導だ。

実は安倍首相の地元では、よく似た安倍案件がある。「週刊ＳＰＡ！」（２０１４年１月２８日号）で、ジャーナリストの横田一氏が詳細を報じている。こんな内容だ。

■安倍アイランド
　安倍首相の父・晋太郎時代から推進されてきた人工島「長州出島」は『安倍アイランド』と呼ばれている。「大型船が入港可能な国際港」を掲げ、７５５億円もかけて造成された。２００９年から供用が始まったが、強風な上、既存の下関港の方が使い勝手がよく、期待していた外資のコンテナ船は寄りつかなかった。利用がほとんどない状態なのに、安倍政権は人工島と本州と結ぶ６・８キロの巨大バイパス整備に動き、７２０億円もの血税が投じられた。

■安倍道路
　安倍家の故郷である山口県長門市を通る「山陰自動車道」（下関市―鳥取市）が『安倍道路』だ。未開通区間（１００キロ）は整備に推定４５００億円もかかる。沿線人口わずか３６万人で、県内にはすでに東西を結ぶ高速道路が２つもあり、渋滞もない。費用対効果が乏しく、建設が見送られてきたが、安倍政権になって急に進み始めた。

必要性があやしい事業が、なぜか安倍政権で次々に花開いているのだ。横田一氏が言う。
「塚田副大臣の発言は、架空でもなければ、レアなことを言ったわけではありません。普段、起きていることをありのままに話したまでです。安倍首相の地元では、首相の政治力でムダな公共事業が前に進むことは、日常茶飯のことなのです。モリカケと同様に、問われるべきは安倍案件で行政が歪められ、巨額の血税が無駄にされていることです」

　塚田副大臣辞任で幕引きは許されない。


https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/news/251368



http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=don1110&articleId=12452812953&frm_src=article_articleList



情報感謝。


  

『自然（じねん）生活』http://blog.livedoor.jp/jinenseikatu/archives/51557453.htmlより引用


カット野菜は、見た目はたしかに野菜ですが、中身は野菜とはかけ離れたものだと思ってください。自分でキャベツをスライスして、マヨネーズをかけて食べるのなら、まだ野菜と認めましょう。しかし、カット野菜は、もはや野菜にあらず！　です。たとえ野菜不足のときでも、私は、食べないほうがいいと断言します。

ちょっと考えてみてください。カット野菜は、あなたがコンビニに行ったときに裏でカットして出してくれたものではありませんよね。どこかの工場でつくられたものが、何時間かかけてお店に運ばれてきたものです。そして、さらに売り場に並べられて何時間か経ったものです。

自分の家で同じように野菜をカットして、プラスチックの容器に入れて実験してみてください。時間が経つにつれ、色は変わりしんなりして、夏場なら変なにおいもしてきます。これが野菜の自然な姿です。しかし、スーパーやコンビニのカット野菜は、いつも青々としてみずみずしい姿で並んでいます。どうしてそんなことが可能なのでしょう?カット野菜の製造方法を知れば、私がカット野菜を勧めない理由がおわかりになると思います。

カット野菜は、野菜を切った後、次亜塩素酸ナトリウムという消毒液やプールの消毒に使う塩素水に何度も繰り返し漬けて殺菌します。においを嗅いだだけで、食べたら危ないとわかるはずですが、そのにおいを消すために、何度も水で洗浄します。野菜に含まれている栄養素は水溶性のものが多いですから、殺菌剤液に漬けたり洗浄したりする間に流れ出てしまい、ほとんど何も残っていません。あえて言えば食物繊維くらいでしょうか。そんな野菜を、お金を払ってまで食べる意味があるでしょうか?

製造者は、殺菌剤として使った次亜塩素酸ナトリウムや塩素は洗うから残っていないと言うでしょう。しかし、野菜の切断面から中にしみ込んだものもあって、本当に全部洗い落とせているのでしょうか。

また、次亜塩素酸ナトリウムは、酸と出会うとたいへんなことが起きます。次亜塩素酸ナトリウムを含む塩素系の漂白剤のラベルに、酸性の洗剤とまぜると危険と書いてありませんか？　それは有毒な塩素ガスが発生するから。実際に塩素ガスで死亡事故が起きています。殺菌したカット野菜を食べると、それと同じことが、胃の中で起こるわけです。次亜塩素酸が残留したままの野菜が胃の中に入ると、酸性の胃酸と反応して塩素ガスが発生します。これが発がん性物質になるとも言われているのです。

また、洗浄を繰り返した野菜は栄養素もなくなり、味も薄くなってしまっています。それをなんとかおいしく食べようとするために、ドレッシングが付いているのです。これがまた問題。保存料や化学調味料などの添加物が大量に使われています。添加物それぞれは、単体なら安全だと言われていますが、体内に入ったときにどのように変化するか、また、他の添加物と反応してどんな影響をもたらすか、確かなことは誰にも言えないのです。

それでも、あなたは、食べないよりはましだからと、カット野菜を食べる気持ちになりますか？


　◇◇◇

ちなみに、カット野菜メーカーのホームページでは、堂々と薬品使用について記載されています。
参考：某食品加工メーカーhttp://www.shimadaseika.co.jp/cut/index.html

ここで使用されている次亜塩素酸ナトリウムは上記の引用の説明通りですが、他にもDP-300という薬品が使われており、これはなんと排水口の除菌剤でも使用されている薬品なのです。
参考：パイプつまりま専科スーパー（イルガサンDP300配合）http://item.rakuten.co.jp/okuchi/p-00000645/

製造工程で使用される薬品で残留量の少ないものは、添加物として表示する必要が無いとのことですが（参考：食品添加物の表示方法）、何とも恐ろしい話ではありませんか？食の安全性・危険性、もっと追求していきましょう。


http://blog.nihon-syakai.net/blog/2013/03/2507.html?g=121204


※参考

日本の食品添加物数（2007年8月時点）
●指定添加物：約400種類
●既存添加物：約400種類
●天然香料：約600種類
●一般飲料物添加物：約100種類
合計すると『1500種類前後』の数字となる。
（※石油合成添加物は約351品目）

◎他国の食品添加物の認可数・・・
アメリカ・・・１３３品目
ドイツ・・・・・６４品目
フランス・・・・３２品目
イギリス・・・・２１品目

ケタが違いすぎますｗ（笑）




  

タクミくん二次創作SSブログ（Station後）様情報です。


2019/04/08 12:25


2万9千円はいずこへ
中間搾取にしてもめちゃくちゃすぎる


＞ono@ono_ono222
原口一博議員「警備費ひとり当たり日当、39000~59400円出していた。しかし本人(警備員)には1万円しか出していなかった。2年間で77億。入札は一社応札。しかも、相手の言った通りの見積り額を出した。国庫に返すこと。国民を騙す辺… https://t.co/5qVQBXIqsd
2019年04月07日 07:57

＞Mantis@PinkMantis
@ono_ono222 休眠中だった下地島空港に移転先を変える努力を政権与党がしない訳だな 既に3000m級滑走路があっては、工事費も工期も水増し出来ず、汗をかいて嫌われても得るものはない
2019年04月07日 08:41


一応こういう話だったから唖然とした人も
さすがに呆れるのでは


＞あばうと君２@cTkbuAyLuozCvbd
いやぁ唖然。これもスンゴイですよ、安倍三政権の札束攻勢、辺野古漁民の懐柔。警備日当5万円、月75万円も。これだもの、漁協組合員一人当たり2千万円で辺野古の海を売ったわけだ… 辺野古「警戒船」への日当、2年で5億円以上　漁師間で摩… https://t.co/Wvs1hAOTNc
2019年04月05日 17:11

＞ryot@ryot1204
凄いぞ自民党、ついに辺野古基地を造っても普天間は返還されないと公言。 https://t.co/viOBgBz8NL
2019年04月06日 09:49


長期政権安泰だからむちゃくちゃ

これも舌禍と放置か

人間じゃないよね



http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=voyage011&articleId=12452811001&frm_src=article_articleList


donのブログ様情報です。

断頭台に上がるまで利権を離すことを絶対にやめませんよ

2019/04/08 12:03


原口一博議員「警備費ひとり当たり日当、39000~59400円出していた。しかし本人(警備員)には1万円しか出していなかった。2年間で77億。入札は一社応札。しかも、相手の言った通りの見積り額を出した。国庫に返すこと。国民を騙す辺野古基地建設は一旦中断するべき」
本当にいい加減にしていただきたい。
https://t.co/IR2aY5Rc8P

何故悪口雑言、阿鼻叫喚状態になっても
辺野古埋め立てを辞めないか

簡単です。利権が集中しているからです。
ばれても辞めません。
平気な顔をして続けます
奴等は確信犯ですから
断頭台に上がるまで
やりつづけます
チャウシェスクと全く一緒なんですよ


http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=don1110&articleId=12452817639&frm_src=article_articleList



情報感謝。



今だけ金だけ自分だけ。


  

タクミくん二次創作SSブログ（Station後）様情報です。

2019/04/08 01:07


【私には もはや
反省のチャンスを逸した日本

衰退と滅亡しか待っていない
という感じしかしないんだけどね】


おそらくですが
国民もさすがに嫌な感じはしていると思う
でも直面するのが怖い
今の日本が抱えている病巣
ほぼ手遅れに近い
今のトップが変わると患部を目の当たりにしなければならない

かつての民主党政権時のように

自民党政治の残した重荷は手のつけられないほど巨大で
じっくりと取り組まないととても片付けすらできませんが
すぐに刷新されてよくなると思ってた
その時間を与えなかった

あの時はまだ経済だけは持ち直す余裕ありましたけど
それすらいまは不透明
悪い報告しか出てこない

明らかにされる現実を目の前につきつけられることへの恐怖
だったらせめて現状維持
とりあえず今のまま
せめて悪くならなければ

ほっかむりして目をつぶって
やりすごすことを選んだように見えます

見渡せば口舌の輩
口だけ達者な人たちなので悪い話は聞かずに済む
長期政権がつくった病巣はあまりに深くて
ひとつひとつ立て直すための手術
取り組むには時間も労力もかかる
痛みも伴う大手術に向かい合うのが怖い
だったらだましだましでもこのままに

保てるという幻想のままに

外国への切り売り
ありえると思います
北海道は中国かロシア
大阪はカジノだから租界かな


コメント欄
■そんなに、深く考えてないと・・・
miho
2019/04/08 08:27
＞国民もさすがに嫌な感じはしていると思う
でも直面するのが怖い
今の日本が抱えている病巣
ほぼ手遅れに近い・・・
そこまで考えている人は、思うほど多くないと感じます。
客商売なもんで、いろんな方々と話をしますが、
大してみなさん深く考えてはいないように思います。
大阪府民に関していえば、ホンマにアンタらアホヤろ？って思うこと多々あり。
脳ミソやのうて、アタマにメリケン粉詰まっとんかーって
ゆうべは悶絶しておりました。
みんな、考えることをやめたんでしょう。
学校教育のせいか・・・？

■Re:そんなに、深く考えてないと・・・
ひららん
2019/04/08 09:04
＞mihoさん
だとしたらほんとにアンタらアホやろですね
調子いい人間はたいていは信用ならないってひるんで警戒するものですが
都構想やら万博やらカジノやらひとごとかなあ


http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=voyage011&articleId=12452741718&frm_src=article_articleList


おととひの世界様情報です。


2019/04/07 23:26


☆狂躁亭覚書・ 見渡せば 口舌の輩・ヤカラ19 大和沈没記念日深夜


見渡せば 口舌の輩ばっかりになってるだろう？
いや選挙終わったから言うが

関東地方の クビ長全員だよ
主にテレビだマスコミだ
油紙燃やすみたいに

ベラベラ喋ってきただけの奴らばかりだ
いやはっきりそうだろうよ
遠慮することはないよ

その通りだからさ
そうだろう？

いいのかそんなんで？
これから地震来て

そういうやつに命を預けるんだぜ？
まあ自己責任だよな
半分潰れかかってる大阪と北海道
どっちも もう8割方潰れてる

失敗したら後がないどころか

租界にされて
外国に売り飛ばされ かねない

そういうところなんだぜ？

竹中平蔵なんて
普通にそういうこと
竹中が消えても

竹中のエピゴーネンが同じことやるよ
その覚悟があって選んでるんだろうな？

考えてみりゃ

大震災と原発事故
反省しないできない日本人の
最後の反省のチャンス

だったかもしれないが
その後マシになる
どころかだもんな

これは 政治のせいでも

もちろん天皇のせいでもないよ
国民一人一人の責任だから

私には もはや
反省のチャンスを逸した日本

衰退と滅亡しか待っていない
という感じしかしないんだけどね



http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=karajanopoulos1908&articleId=12452725565&frm_src=article_articleList



情報感謝。



日本、チーンですね(;_;)


  

タクミくん二次創作SSブログ（Station後）様情報です。


2019/04/08 08:37



＞盛田隆二@product1954
??経団連が、原発運転「60年」をさらに延長しろと要請 新規原発を作るカネがないから老朽原発を動かす。経団連の会長は自分が生きてる間に原発事故は起きないと見くびってるんだろうが、認知機能の衰えた高齢者による交通事故死の比じゃないか… https://t.co/DnBlp6UgPL
2019年04月06日 22:17

＞FoE Japan@FoEJapan
無責任な提言。 そもそも原発の運転期間は40年と決めたはず。 危険な老朽原発を動かし続ければ全国民がリスクにさらされるだけでなく、再エネや省エネなどの妨げにもなる。 原発運転「60年超」検討を＝電力改革で提言−経団連（時事通信）… https://t.co/Y3KNickmZU
2019年04月06日 09:38

＞中年営業マン@ChunenSales
【脆性破壊の危険性】30〜40年の寿命を想定して設計された日本の原発が危ない。中性子を浴び続けた原子炉の鋼鉄は、あたかも急に冷やされてパリッと割れてしまうガラスの食器の様に劣化してモロくなる脆性(ぜいせい)破壊による破局的事故がい… https://t.co/BEgBjxxPuM
2018年06月16日 23:31

＞hiroshi ono@hiroshimilano
経団連は原発にしがみつくことで「売上利益」でなく税金からの補助金など「湧いて出てくる利益」がポケットにじゃんじゃん入るので止められない。「国益」や子孫に残す国のことよりも自分の代のポケット優先する腐ったじいさんの集まりでしかない。… https://t.co/crVFQDCKU9
2019年04月07日 15:29


国と商売するでなく
補助金もらうための理由作りが
企業と経団連のお仕事

楽だね



http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=voyage011&articleId=12452778156&frm_src=article_articleList


情報感謝。


  

Love Me Do（ラブちゃん）オフィシャルブログ「黄金のリンゴ」Powered by Ameba様情報です。



どの星座の人も共通です。

今日は、
自分のペースが大切な日です。
ゆっくりとしていいのかも。
「あの人に迷惑がかかる・・・」
などの気持ちがあっても
自分の心のケアの方が大切です。
無理をして精神のバランスを
崩さないようにしましょう。

また、
今日は、
思い通りにいかないことがでてきて
モヤモヤしてしまいそう。
そんな時もあると考えたり、
今、マイナスを作っておけば、
この先、良いことがあると
思いましょう。

それと、
今日は、
操られているみたいで
ゆるせない気持ちになってしまったり、
利用されていたと感じ、
軽いショックを受けたり、
裏切られた・・・。
とも思ったりも。

ピュアになりすぎているのかも・・・。

もしくは、
もうその人たち、
その人間関係から離れないといけない時期がきているのかもしれません。
自分の中でも、
うすうす感じ取っているのでは？

違った関係の人たちを探していきましょう。
世の中には沢山人がいる。
出会いはあるはず！
後は、ほのちょっとの勇気を出すだけ。
って、思ってみてね。

それから
今日は、
リアクションを大きく取ってしまうことが
ありそう。
もしくは、
大きなリアクションを取ってあげると、
喜ばれる日です。
人間関係をスムーズにする為に
頑張ってみてね。

その他、
今日は、
みんな忘れっぽいと思った方が良い日です。
約束などは期待しない方が良いでしょう。
中には、
「どうせ私のことなんて・・・」
って思ってしまう人もいるでしょう。
自分の優先順位の低さを感じてしまたら
そこに固執している必要はないんじゃない？
寂しいけど、辛いけど、
決断をする必要があるかも・・・。

あと、
今日は、
愛情の強さが試される日です。
何が一番大切なのか、
誰が一番大切なのかを、
もう一度考えてみてね。


そうそう、
今日は、
うどんを食べると、
運気がアップします。


http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=lovemedo-goldenapple&articleId=12452769062&frm_src=article_articleList



  

おととひの世界様情報です。


2019/04/07 23:26


☆狂躁亭覚書・ 見渡せば 口舌の輩・ヤカラ19 大和沈没記念日深夜


見渡せば 口舌の輩ばっかりになってるだろう？
いや選挙終わったから言うが

関東地方の クビ長全員だよ
主にテレビだマスコミだ
油紙燃やすみたいに

ベラベラ喋ってきただけの奴らばかりだ
いやはっきりそうだろうよ
遠慮することはないよ

その通りだからさ
そうだろう？

いいのかそんなんで？
これから地震来て

そういうやつに命を預けるんだぜ？
まあ自己責任だよな
半分潰れかかってる大阪と北海道
どっちも もう8割方潰れてる

失敗したら後がないどころか

租界にされて
外国に売り飛ばされ かねない

そういうところなんだぜ？

竹中平蔵なんて
普通にそういうこと
竹中が消えても

竹中のエピゴーネンが同じことやるよ
その覚悟があって選んでるんだろうな？

考えてみりゃ

大震災と原発事故
反省しないできない日本人の
最後の反省のチャンス

だったかもしれないが
その後マシになる
どころかだもんな

これは 政治のせいでも

もちろん天皇のせいでもないよ
国民一人一人の責任だから

私には もはや
反省のチャンスを逸した日本

衰退と滅亡しか待っていない
という感じしかしないんだけどね



http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=karajanopoulos1908&articleId=12452725565&frm_src=article_articleList



情報感謝。



日本、チーンですね(;_;)